今日のクラス練習は
担当の司先生からヘルプ要請
駆け付けたのは、一覇と藤原先生（良）！
体験の方がたくさん来られて二組に分けての指導でした！
皆様お疲れ様でした<(_ _)>
そして
MMAは、いつもの厳しい練習！
悲鳴が聞こえてきています！
からの
厳しさに耐えてのこのボディです！
金ちゃんGOOD！
本日も手塚先生＆金ちゃんご協力有難うございます<(_ _)>
さぁ！金ちゃんもうちょい頑張ろっか！
今日は大忙し！
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